学习拍球。拍球时不宜用手掌全部触碰篮球，而是用指尖拍打篮球，便于发力，改善球的旋转方向，拍球时大大提高了球在身体两侧的的灵活性。同时双脚由脚趾支撑，便于灵活移动和在缝隙中通过。锻炼身体。练习俯卧撑。 ...
发布时间：2022-06-21
运球是篮球场上五个位置的球员都必须掌握的基本能力，虽然每一回合不同位置球员的持球时间有长有短，但你都必须熟练它，运球这个能力能把你带到场上任何你想到达的位置去。 这通常是小个子得天独厚的优势...
篮球训练可以让孩子有以下提高3-6岁幼儿基础班7-13岁少儿中级班14-17岁青少年精英班长期周末班招生 培训基地从事专业的教学训练12年！地处位置好，视野开阔，对孩子保护好。我们已经在铁西区开办了43个专业的教学基地。及时满足孩子...
发布时间：2022-04-19
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